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您还在为孩子挑食厌食烦恼吗?

时间:2018-11-12
[导读] 偏食、挑食、厌食是当前独生子女中最常见的现象,主要表现:只挑几种食物吃,不吃其他食物,久之食欲日渐减退,甚至拒食。由于进食的种类和食量过少,常引起营养素的不足,不仅影响小儿生长发育,还会患营养素缺乏性疾病如:佝偻病、贫血、反复呼吸道感染等,孩子赏瘦弱矮小、体重低;少吃或不吃蔬菜者,还经常腹痛和便秘。

孩子挑食厌食的原因:

  厌食挑食是孩子很多疾病中常见的一个症状,各年龄段孩子均可发生,其中以学龄前儿童较多。从生理特点来说,孩子厌食挑食主要有两方面原因:一是小孩子不知饥饱,食无节制导致饮食滞停;二是由于脾胃衰弱,消化不良引起厌食。

  二、挑食厌食的坏处所在:

    1.营养平衡失调。 营养平衡失调,身体抵抗力降低。
    2.大便干结、便秘。
    3.胃病、胃炎的发病率增加。
    4.体格发育落后。长期庆食的孩子常常表现体重不足、消瘦,身高增长速度也减慢。
    5.妨碍学习与教育。吃不仅与营养、健康有关,与教育也有关。

     三、孩子挑食厌食,父母应注意的地方:

    1.把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅能吸引孩子的注意力,也能提高孩子吃的意愿。
    2.孩子的饮食习惯,很容易受父母的影响,所以大人最好不要在小孩面前评论对食物的喜好和食物的好坏,而应该广泛地提供给孩子多样化的食物选择。
    3.孩子不要无节制的吃零食、喝饮料,里面含有的甜味剂等各种添加剂吃多了很容易引起消化不良。