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  • 健康贴士:
    女性体质属阴,不可以贪凉。
    尤其在女性的三个特殊时期,若吃过多寒凉、生冷的食物,会消耗自身阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。另外,女性30岁以后,体内自身的雌激素水平会慢慢下降,一些衰老的症状也就会随之出现,女人想要永葆青春,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌性激素。因此,日常生活中女性保养是非常重要的。

  • 想要降低血压,饮食很重要。平时做到戒烟限酒外,还要坚持低盐、低脂肪、低糖饮食。另外再分享一款降血压的食疗方,助你做好血压防护工作!

  • 大家科普下:肾藏精“主骨生髓”,而“齿乃骨之余”,肾精对骨头有滋养作用,牙齿是肾中精气的外在表现。肾气不足影响房事,还可能导致牙齿方面的问题。但要分别阴虚和阳虚,然后辨证调养!

  • 中国人在五行中从的是土,属土的器官是脾、胃、口,对应味道是甘味。对比欧美人,中国人的脾胃相对薄弱。如果一味照搬国外的生活习惯,脾胃就会罢工,健康问题也会越来越多。健脾养胃是一辈子的工程,它们调养好了,气血才会旺盛~

  • 很多男性喜欢吃“腰子”,什么鸡腰子、猪腰子……认为吃啥补啥。但动物内脏里均有不同含量的重金属镉,吃多了,不仅不会补腰子,还会影响精子质量~

  • 怀孕以后总是口渴,咋回事? 怀孕后,孕妈身体负担加重,代谢加快,口渴属正常生理现象。不过要提醒孕妈,孕检时一定要做血糖检查,防止高血糖引起的口渴。若检查无异常,安心养胎即可~

    

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